Bạn có từng mỏi mệt vì chu kỳ “đến sớm – về muộn”?

Một tháng, hai tháng… rồi ba tháng không thấy “đèn đỏ”. Hoặc đôi khi, vừa dứt được vài hôm lại thấy trở lại, kéo dài âm ỉ, khó chịu, kèm đau bụng, mệt mỏi và cảm giác bất an. Bạn đã uống thuốc nội tiết, điều hòa kinh nguyệt, thậm chí dùng mẹo dân gian… nhưng tình trạng vẫn không khá hơn?

Vậy bạn đã thử bấm huyệt chữa kinh nguyệt không đều – liệu pháp Đông y đơn giản mà có thể mang lại hiệu quả bất ngờ chỉ sau 7 ngày?

Kinh nguyệt không đều là gì?

Kinh nguyệt không đều không chỉ là chuyện “phiền toái hàng tháng”. Đây là tín hiệu cảnh báo rõ ràng về sự mất cân bằng nội tiết, khí huyết và chức năng của tử cung – buồng trứng.

Những dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp vấn đề:

• Chu kỳ quá ngắn (<21 ngày) hoặc quá dài (>35 ngày)

• Mất kinh 2–3 tháng liên tục

• Rong kinh kéo dài >7 ngày

• Máu kinh có màu đen, vón cục, mùi hôi

• Đau bụng kinh dữ dội, kèm mệt mỏi, chóng mặt

Nếu kéo dài không chữa trị, kinh nguyệt không đều có thể gây vô sinh, rối loạn nội tiết mãn tính, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung…

Bấm huyệt chữa kinh nguyệt không đều là gì?

Bấm huyệt là một liệu pháp trị liệu không dùng thuốc trong Đông y, sử dụng lực tay tác động lên các huyệt đạo liên quan đến kinh mạch, tạng phủ và tử cung để giúp:

• Điều hòa khí huyết

• Thúc đẩy lưu thông máu

• Giảm ứ trệ, đau bụng kinh

• Tăng cường chức năng buồng trứng – tử cung

Liệu trình thường kéo dài 7–10 ngày, tùy tình trạng và cơ địa. Kết hợp với xoa bóp, châm cứu hoặc xông thuốc sẽ tăng hiệu quả rõ rệt.

Những huyệt đạo “vàng” giúp điều hòa kinh nguyệt

1. Huyệt Tam âm giao – Cửa ngõ của buồng trứng

Nằm phía trên mắt cá chân trong 3 đốt ngón tay, huyệt này giúp điều hòa tỳ – thận – can, ba tạng quan trọng điều tiết kinh nguyệt.
=> Bấm đều đặn 3 phút mỗi bên chân trước kỳ kinh giúp giảm đau bụng, ổn định chu kỳ.

2. Huyệt Quan nguyên  – “Thần huyệt” của sinh lý nữ

Nằm dưới rốn khoảng 3 đốt ngón tay, đây là huyệt kích thích nội tiết tố nữ, làm ấm tử cung, bổ khí huyết.
=> Xoa bóp nhẹ vùng này mỗi sáng – tối có thể cải thiện đáng kể rối loạn kinh nguyệt và đau bụng kinh.

3. Huyệt Huyết hải – Thanh lọc máu kinh

Nằm trên mặt trong đùi, huyệt này có tác dụng lưu thông máu, loại bỏ huyết ứ, hỗ trợ chu kỳ đều đặn và máu kinh sạch, không vón cục.
=> Bấm 2 phút mỗi bên trong những ngày gần đến kỳ kinh.

4. Huyệt Can du, Tỳ du, Thận du 

Đây là các huyệt nằm ở lưng – nơi đại diện cho Can (gan), Tỳ (tiêu hóa), Thận (sinh lý). Chúng phối hợp giúp ổn định nội tiết, bổ máu và điều kinh.

Ưu điểm của bấm huyệt chữa kinh nguyệt không đều

• Không dùng thuốc – không tác dụng phụ

• Thời gian ngắn – thấy hiệu quả sớm

• Tác dụng thư giãn tinh thần, giảm stress

• Kết hợp được với Đông y, châm cứu, xông thuốc

Khi nào nên đi khám bác sĩ?

Mặc dù bấm huyệt rất hiệu quả trong nhiều trường hợp, bạn vẫn nên khám phụ khoa định kỳ để loại trừ các nguyên nhân nguy hiểm như:

• U xơ tử cung, u nang buồng trứng

• Viêm nhiễm vùng kín

• Buồng trứng đa nang

• Rối loạn nội tiết nặng

=> Đặc biệt nếu bạn có dấu hiệu như đau bụng dữ dội, chảy máu bất thường, mất kinh >3 tháng, hãy đi khám ngay.

1 số câu hỏi liên quan

1. Bấm huyệt có thực sự hiệu quả trong điều trị kinh nguyệt không đều không?

Có. Nếu thực hiện đúng huyệt, đúng cách và đều đặn, bấm huyệt có thể giúp điều hòa nội tiết, lưu thông khí huyết và ổn định chu kỳ kinh nguyệt.

2. Bao lâu thì thấy hiệu quả?

Khoảng 5–7 ngày. Một số người có thể cảm nhận rõ sau 1 tuần, nhưng nên duy trì 2–4 tuần để đạt hiệu quả ổn định.

3. Bấm huyệt có gây đau không?

 Không. Bấm huyệt đúng kỹ thuật chỉ gây cảm giác tê, ấm nhẹ, dễ chịu. Nếu đau nhức, có thể bạn đang bấm sai cách.

4. Ai nên thử bấm huyệt?

Phụ nữ có kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, rối loạn nội tiết, stress hoặc khó ngủ đều có thể thử bấm huyệt như một phương pháp hỗ trợ.

5. Có cần chuyên gia bấm huyệt hay tự làm được?

Có thể tự làm tại nhà nếu được hướng dẫn đúng. Tuy nhiên, nếu không tự tin, nên nhờ đến chuyên viên vật lý trị liệu Đông y.

6. Có thể kết hợp bấm huyệt với Đông y khác không?

Có. Kết hợp với xông vùng kín, uống thảo dược, tập yoga nữ giới sẽ tăng hiệu quả điều trị.

7. Có chống chỉ định không?

Có. Phụ nữ mang thai, đang ra máu bất thường, có khối u phụ khoa cần tránh bấm huyệt và nên hỏi ý kiến bác sĩ.

Đọc thêm : Bí quyết đẩy lùi đau bụng kinh không cần thuốc giảm đau

Hãy chỉnh chu kỳ của bạn trớ lại đúng nhịp ngay hôm nay! Nếu có bất kì dấu hiệu gì bất thường, hãy tới ngay phòng khám Đông y Lê gia – nơi hội tụ đội ngũ chuyên gia với hơn 20 năm kinh nghiệm.